随着北国冰雪风光的画卷徐徐展开，哈尔滨第九届亚洲冬季运动会的脚步悄然逼近，冰雪运动的热潮再度席卷而来。尤其滑雪与滑冰两项经典运动，成为了无数人心中冬日里的“白色梦想”。在享受这些运动带来的快感和乐趣的同时，我们也要特别重视人身安全和财产安全的潜在风险，保持适度理性消费。为确保消费者在滑雪滑冰运动中的体验既愉悦开心又安全舒心，特向大家温馨提示：

一是场所要正规、教练有资质。在选择滑雪场或溜冰场时，一定要去正规的场地和选择有资质的教练来进行运动或学习！查看证照和教练资质是否齐全公示，场地设施是否完备，商品服务是否明码标价等。拒绝低价诱惑和巨惠承诺带来的风险。消费时应提前了解项目内容和费用明细，避免落入层层收费的隐形陷阱，影响游玩心情，导致消费纠纷。当支付入场费用、租赁器材押金或是购买保险等支出时，记得索取正式票据，包括电子或纸质收据，详细核对无误后妥善保存。一旦发生消费争议，凭借手中持有的证明材料，便可以有理有据地寻求法律援助，保障自己的正当利益不受损害。

二是装备要齐全、规则要遵守。无论是滑雪或滑冰，务必穿戴专业的护具，如头盔、护膝等来保护身体免受伤害。还要仔细检查所使（租）用的雪板、冰刀等器材有无损坏，是否符合安全标准和自身水平及体重要求，以免影响使用效果造成安全隐患。建议消费者自行购买人身意外伤害保险，解决运动的风险之忧。运动时严格遵守规则、控制速度、保持距离、相互谦让、确保安全。不在拥挤区域停留，不随意尝试自行解决遇到的技术问题，而应及时寻求工作人员帮助，充分体现出对自己和他人生命财产安全的尊重与负责。

三是天气要关注、身体要安康。冬季户外环境复杂多变，出发之前，务必查阅最新的气象信息，了解目的地及沿途的天气状况，规避可能遭遇的风雪、寒潮等不利因素，选择最佳的出行时机，确保行程的安全顺畅。此外，人体在低温环境下容易受到冷空气的侵袭，导致体温过低、冻伤甚至是诱发其他健康问题。适当的装备不仅能有效防止寒冷，还能提高运动表现，如透气又防风的衣物、手套和帽子等。携带高能量食品，如坚果、能量棒等适时补充体力，保持运动体能。一旦感觉身体不适，如出现发热、咳嗽等症状，应及时停止剧烈运动，以免病情加重，给身体带来不必要的损害。

投身于融合了无限挑战与唯美艺术的冰雪运动，诚然激荡人心、令人神往，但唯有精心筹备、细致策划，充分认识可能存在的风险并加以预防，在体验冰雪世界无限魅力的同时，学习冰雪运动相关知识、享受冰雪运动乐趣，就一定会使以运动促健康、以挑战促成长的全民冬季健身运动变得更加美好难忘。